Бывало ли у тебя такое: выходишь от врача с пачкой назначений, в голове шум, в руках непонятный список анализов, а в гугле — страшные диагнозы? В этот момент больше всего хочется, чтобы рядом был кто-то знающий. Кто-то, кто возьмет за ручку, успокоит и простыми словами объяснит, что всё это значит.

Я предлагаю тебе стать таким человеком на целый месяц.

В чем суть моей поддержки?

Моя задача — снизить твою тревожность и помочь тебе ориентироваться в сложной медицинской системе. Я не заменяю врача, но я становлюсь твоим персональным навигатором и группой поддержки в одном лице.

Чем я могу помочь:

• Расшифрую «с врачебного на человеческий»: объясню, что написал доктор в заключении и зачем нужны эти анализы.
• Подскажу направление: к какому специалисту лучше записаться с твоими жалобами, чтобы не тратить время и деньги на лишние визиты.
• Второе мнение: помогу понять, когда стоит перепроверить диагноз у другого узкого специалиста.
• Просто выслушаю и поддержу: когда страшно или непонятно, я буду рядом, чтобы разобрать ситуацию по полочкам.

Важные моменты (о главном и честно)

Чтобы наше общение было комфортным и прозрачным, давай сразу договоримся о правилах. Это не медицинская услуга, а информационная и эмоциональная поддержка.

1. Я не лечу и не ставлю диагнозы. Я фельдшер, и мой опыт помогает мне видеть общую картину, но я не заменяю очного приема врача.
2. Я не назначаю и не отменяю лекарства. Это зона ответственности твоего лечащего врача. Я могу лишь помочь разобраться в схеме приема, которую он уже выписал.
3. У меня есть личная жизнь и работа. Я стараюсь отвечать максимально быстро, но иногда могу задержаться с ответом.
4. Режим «тишины». Я на связи в течение дня, но с 20:00 до 10:00 я ухожу отдыхать, чтобы утром снова быть вовлеченной и полезной. В это время я не отвечаю на сообщения.

Как это работает?

Ты оформляешь подписку на месяц и получаешь доступ ко мне в мессенджере. Весь этот месяц ты можешь писать мне любые вопросы, касающиеся твоего здоровья или назначений.
Это твой островок спокойствия. Больше не нужно паниковать на форумах или оставаться один на один с непонятными терминами. Давай проходить этот путь вместе!

Представьте ситуацию: в вашем салоне красоты клиентке стало плохо, в фитнес-центре кто-то упал, или в детском кружке ребенок чем-то подавился. В такие секунды время тянется бесконечно, а в голове только одна мысль: «Что делать?!»

Самый страшный враг в экстренной ситуации — не отсутствие медицинского образования, а паника. Она сковывает движения и заставляет нас терять драгоценные минуты.

Я провожу семинары по первой помощи для команд малого бизнеса, чтобы ваши сотрудники не просто «знали теорию», а могли действовать уверенно и спокойно.

Это не скучная лекция, а подготовка «для жизни»

Я не пытаюсь за один день сделать из бариста или администратора профессионального спасателя. Моя цель — дать вашей команде четкий, понятный алгоритм действий:

• Как понять, что произошло?
• Как вызвать помощь?
• Что нужно сделать до приезда скорой, а чего категорически нельзя касаться?

Программа только под ваш контекст

Я не верю в универсальные курсы «обо всём». Поэтому для каждого бизнеса я готовлю отдельный план, исходя из ваших рисков:

• Для фитнес-центров: травмы, обмороки, проблемы с сердцем.
• Для кафе и ресторанов: ожоги, порезы, инородные тела в дыхательных путях.
• Для детских секций: особенности детской физиологии, аллергии, сбитые коленки и не только.
• Для салонов красоты: аллергические реакции на препараты и обмороки.

Как всё проходит?

Мы встречаемся на вашей территории в удобное время. Без лишней «воды» и сложных медицинских терминов я объясняю и показываю всё на практике. После семинара у сотрудников в голове остается ясная картинка: «Я знаю, что делать, я справлюсь».

• Сертификаты: По окончании обучения каждый участник получает сертификат — это не только подтверждение знаний, но и ваш плюс в глазах клиентов.
• Стоимость: Так как программа всегда индивидуальная, цена зависит от количества участников и специфики курса.

Давайте сделаем ваше пространство не только уютным, но и безопасным. Напишите мне, и мы обсудим детали для вашей команды!

Многие боятся идти в спортзал, когда что-то болит. И этот страх оправдан: обычный фитнес-тренер, даже самый титулованный, не всегда знает, как работать с грыжей, восстановлением после операции или особенностями тела после родов.

ЛФК (лечебная физкультура) — это не просто тренировки, а терапия. И поэтому во многих странах установлено, что вести её должен человек только с медицинским образованием.

Почему мне можно доверить своё здоровье на 100%?

В мире фитнеса много «курсов выходного дня», но мой путь другой. За моими плечами не просто увлечение спортом, а базовое медицинское образование и реальный опыт работы на скорой помощи. Я видела медицину изнутри, в самых экстренных ситуациях, и знаю, как работает человеческое тело на самом деле.

Моя квалификация по ЛФК — это не случайный сертификат из интернета, а квалификация на базе медицинского диплома.

Ко мне приходят, когда нужно:

• Бережно восстановить спину или суставы.
• Вернуться в форму после травм или серьезных операций.
• Мягко и безопасно восстановиться после родов.
• Начать двигаться, если есть хронические диагнозы, при которых «обычный спорт» запрещен.

Здесь вы можете быть спокойны: я не дам нагрузку, которая навредит. Мы будем работать ювелирно, учитывая каждую особенность вашего организма.

Где проходят занятия и как попасть?

Я провожу тренировки в уютной студии introvert.fitness. Это место, где никто не будет на вас смотреть, и вы сможете полностью сосредоточиться на своих ощущениях.

Важный момент по записи: График у меня сейчас очень плотный, и почти все слоты заняты постоянными клиентами. Иногда за свободным временем приходится буквально «поохотиться».
Если вы чувствуете, что вам нужна именно медицинская поддержка в движении — напишите в студию прямо сейчас. Даже если места нет сегодня, лучше оказаться в начале списка ожидания, чем в самом его конце.

Давайте возвращать радость движения вместе и без риска для здоровья!